ވައިގެ ފެންވަރަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތިމާވެށީގެ މުހިންމު އެއް ކަމަކަށް ވާއިރު، ހަމައެކަނި އިކޯސިސްޓަމްތަކުގެ ސިއްހަތަށް ނޫން ކަމަށާއި އިންސާނީ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމަކަށް ވެސް ނުފޫޒު ފޯރުވައެވެ. ތަޣައްޔަރުވުމުގެ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާއިރު، ވައިގެ ފެންވަރާއި ސިއްހަތާ އޮންނަ ގުޅުން ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ވައިގެ ފެންވަރު މަތިކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ، ވައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ތަޣައްޔަރުތަކާ ގުޅިގެން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް ކުޑަކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދުން، ޕޮލެން، މޯލްޑް ސްޕޯރ، އަދި ސިނާޢީ ގޮތުން ދޫކުރާ ގޭސްތައް ފަދަ ތަކެތިން ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތައް ކުރިމަތިވެ ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެއެވެ. ވައިގެ ފެންވަރު ދަށްވުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުމުން އެސްފީނާ، ހިތުގެ ބަލި، އަދި ކެންސަރު ފަދަ ދިގު މުއްދަތުގެ ހާލަތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ނޭވާލާ ވައި ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޕްރޮއެކްޓިވް ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ވައިގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ޞިއްޙީ އިރުޝާދުތައް

ވައި ތަޣައްޔަރުވުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި، ތިރީގައިވާ ސިއްހީ އިރުޝާދުތައް ތަންފީޒު ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

• ތަޣައްޔަރުވާ ތަކެތި ނައްތާލުމަށްޓަކައި ގޭގައި އަދި މަސައްކަތު ތަނުގައި ހައި-އެފިޝަންސީ ޕާޓިކިއުލެޓް އެއާ (ހެޕާ) ފިލްޓަރުތައް އިންސްޓޯލް ކުރާށެވެ.ޑެޝެންގްކްސިން ހެޕާ ފިލްޓަރސް0.3 މައިކްރޯން ފަދަ ކުދި ޕާރޓިކަލްތަކުގެ %99.997 ޕާރޓިކަލްތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އަތުލައިގަނެ، ސާފު ވައިގެ ސޮލިއުޝަނެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• އެއާ ފިލްޓަރުތައް ގަވާއިދުން ބެލެހެއްޓުމާއި ބަދަލުކޮށް، އެ ފިލްޓަރުތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހެޕާ ފިލްޓަރުތަކަކީ އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ބޮޑެތި ފެކްޓްރީ އޮޕަރޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓޭބަލް ކޮލިޓީ ލިބޭ ފިލްޓަރުތަކެކެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭރުގައި ކުރާ ކަންތައްތައް ހަނިކޮށް، ނުވަތަ ގެއްލުން ހުރި ޕާރޓީކަލްތައް ފިލްޓަރ ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ މާސްކްތައް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެއެވެ.
• ގޭތެރޭގައި ފެހި ގަސްތައް އެއްކޮށް، ވަކި ވައި ތަޣައްޔަރުވާ ތަކެތި މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ޑެޝެންގްކްސިން ހެޕާ ފިލްޓަރސް ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޗައިނާގެ ޖިއާންގްސޫގެ ސުޒޯގައި ހުންނަ ވޫޖިއަންގް ޑެޝެންގްކްސިން ޕިއުރިފިކޭޝަން އިކުއިޕްމަންޓް ކޯ ލިމިޓެޑް 2005 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ކްލީން ރޫމް އިކުއިޕްމަންޓް އުފެއްދުމުގައި ލީޑަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރައްވަމުން ގެންދަވައެވެ.ހެޕާ ފިލްޓަރސްވައި ސާފުކުރުމުގެ އެންމެ މަތީ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމާއި މަސައްކަތުގެ މާހައުލެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުން. އަހަރަކު 200،000 ޔުނިޓުގެ ސަޕްލައި ކެޕޭސިޓީއެއް އޮންނައިރު، ކޮލިޓީއާއި އެފޯޑަބިލިޓީ އެއްކޮށްލާ އުފެއްދުންތައް ހުށަހެޅުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ވަޢުދުވަނީ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހެޕާ ފިލްޓަރުތަކަކީ ވަރސައިޓަލް އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ރެސިޑެންޝަލް ހޯމްތަކުން ފެށިގެން ސިނާއީ ތަންތަނާ ހަމައަށް އެކި ސެޓިންގްސްތަކުގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކަނޑުގެ، ބިމާއި، ވައިގެ ދަތުރުފަތުރުގެ ވަސީލަތްތައް ވަރުގަދަކަމާއެކު، ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތައް ވަގުތުން ޑެލިވަރީ ކުރެވޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އިތުބާރު ހުރި، ފެންވަރު ރަނގަޅު ވައި ޕިއުރިފިކޭޝަން ސޮލިއުޝަންތަކަށް ޑެޝެންގްކްސިން ހޮވާށެވެ.